Sport
-
Forschung: Krafttraining reduziert depressive Symptome
Weltweit leiden 300 Millionen Menschen an Depressionen. Das sind so viele wie alle Einwohner der Vereinigten Staaten zusammen. Depressionen sind…
Read More » -
8 Tipps für ein gesundes Gleichgewicht während Ihres Urlaubs
Tipp 1: Behalten Sie Struktur in Ihrer Ernährung Ich rate Ihnen, in den Ferien so viel Struktur wie möglich in…
Read More »