Sport

Joseph WirthSeptember 1, 2020
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Forschung: Krafttraining reduziert depressive Symptome

Weltweit leiden 300 Millionen Menschen an Depressionen. Das sind so viele wie alle Einwohner der Vereinigten Staaten zusammen. Depressionen sind…
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Joseph WirthFebruary 12, 2020
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8 Tipps für ein gesundes Gleichgewicht während Ihres Urlaubs

Tipp 1: Behalten Sie Struktur in Ihrer Ernährung Ich rate Ihnen, in den Ferien so viel Struktur wie möglich in…
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